Update omvårdnad: När sömnen inte får plats – om livspussel, skiftarbete och hälsa
-
2026-04-28
Välkommen till våra fortbildningar med fördjupning i aktuella ämnen. Vi erbjuder föreläsningar på tisdagar via Teams som ger inspiration och ny viktig kunskap varvat med diskussion och möjlighet att ställa frågor direkt till våra föreläsare.
Kursdatum och tid
28 april kl.14.00-16.00
Innehåll
- Vad händer i kroppen när vi rubbar vår naturliga dygnsrytm , när vi sover för lite, vänder på dygnet eller försöker hinna med både arbete, fritid och familjeliv?
- Föreläsningen handlar om hur sömnbrist, social jetlag och skiftarbete påverkar vår hälsa, välmående och prestation, både på kort och lång sikt.
- Vi pratar också om vad vi själva kan göra för att skydda vår sömn, och vilka råd vi kan ge patienter som upplever att de sover för lite eller har svårt att hitta balans i sin vardag.
Föreläsare
Christina Bini,Distriktssköterska, Jakobsbergs Universitetsvårdcentral,Fortbildningssamordnare, Akademisktprimärvårdscentrum, Doktorand, NVS, Karolinska institutet, Akademiskt Primärvårdscentrum
Målgrupp
Distriktsköterska, sjuksköterska och undersköterska
Kostnad
Kostnadsfri för hälso- och sjukvårdspersonal i primärvård.
Kontaktuppgifter
Se strax intill.
Kommentar
Länk till Teams skickas av kursansvarig till samtliga deltagare dagen innan tillfället.
Anmälningsformulär
Fyll i dina uppgifter nedan, frågor markerade med * är obligatoriska.
Vill du uppdatera din information eller tas bort ut registret, hör av dig till namngiven administratör för kursen/aktiviteten.